小月子这段时间,算是把身体里的 “虚” 都显出来了。人流术后头两天总觉得乏力,下腹部还有点坠感配资投资,医生说这是正常的,得好好养着。
之前问过人流相关的费用,加上检查和术后调理,前后花了四千多,每个地方可能不一样,但该花的不能省。
这段时间饮食上不敢马虎,怕气血补不上,也怕内膜恢复不好。我就做了功课,买了五盒补内膜的木夫兹,坚持喝下来,复查时医生说内膜长得不错,气血也比之前足了些。
日常的食谱也简单,就按这几天的来:
第一天早餐喝桂圆糯米粥,配个煮鸡蛋;午餐吃麻油猪肝和薏仁饭;晚餐是枸杞鱼汤配五谷饭。
第二天换了红糖小米粥当早餐,午餐是山药猪肝配五谷饭,晚餐喝当归鱼汤配黑米饭。
后面几天也差不多,换着样吃些猪肝、鱼和杂粮,温性的水果也会少吃点,不敢贪多。
小月子虽短配资投资,却是真得把 “养” 字放在心上。
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